当院のストレッチは
特徴として関節を引っ張りません！！
ストレッチときくと
引っ張る様なイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、
無理に関節を引っ張ると、
周りの靭帯や筋肉に影響がでます。
当院で行っているストレッチは、
軸圧と言って関節に正しい方向に圧を加えながら行う事で、
関節に負担をかけず
筋肉を伸ばしていくことができます！
また、当院のストレッチの
特徴は
・関節可動域の拡大
・腰痛の予防
・身体の柔軟性UP など
ご自身に当てはまるお困りごとがありましら
是非、一度当院のストレッチを受けてみてください！
当院はひとりひとりのお身体に合わせたストレッチを行っていきます。
