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TOKYO MX ぐるり東京 江戸散歩様にお使いいただきました。
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棒手裏剣も打剣できます。
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大極法の套路を棒手裏剣を天地に持って行っています。
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ストレッチポールを使って行う、筋肉バランス体操です。
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大極法という呼吸法による套路を行い、筋肉の疲れを取ることが出来ます。 腰痛予防の腰回りの回転運動と逆立ちストレッチ、筋肉バランス体操で固まっている筋肉を正常な状態に直します。
