こんばんは！
影山です！
ブログ更新して行きます！
今回の産後ケア情報は
ケアは出産後半年までが理想！
ということについてです！
身体は産後約半年ほどで
身体をほぼ完成させてしまいます。
なのでそれに越したことはありません。
また半年を過ぎてしまったとしても
三年以内ならまだ間に合います！！
母乳育児をする際に
・プロラクチン
・オキシトシン
というホルモンが
出やすい状態なっています。
この２つのホルモンの作用により
身体の回復を早めてくれます。
さらには
お子さんの抱っこにより
骨盤にストレスがかかります。
このストレスに耐えるために
身体は強くなろうとするのです。
そして、
育児から解放される
3歳前後で女性の身体は
安定に入ってしまいます。
ですから半年を過ぎてしまっても
三年以内なら
組み直しは間に合うと言えます。
話は変わりますが
カモン先生に
続いて僕も！
冬にオススメの観光地
載せます！
僕が選んだのはここ！
群馬県の草津温泉！！
僕も冬といえばやっぱり
温泉ですね！
身も心もポカポカになります！
草津の温泉街是非行ってみてください！
夜になると温泉宿などに
明かりが灯って
とても幻想的ですよ！
少し遠いですが
是非行ってみてください！！
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