トレーニングと美容の関係性とは？
【トレーニングをすることによるメリット】
・トレーニングをする事で、成長ホルモンが分泌される
成長ホルモンの分泌によりお肌の新陳代謝を活発にします。
新しいものへ生成されるためお肌の艶、もちもち感へと繋がります。
・筋肉をつける事で、マイオネクチンが生成される
筋肉で生成されるマイオネクチンという成分が、シミの原因となるメラニンの生成を抑え、肌の透明感の向上になります。
・トレーニングにより真皮が厚くなる
真皮が厚くなると肌の弾力も良くなり、肌のたるみやシミ・シミが少なくなり、若々しくなります。
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