ダイエットの際にすぐに挑戦できる有酸素運動。
筋トレと組み焦ることにより脂肪燃焼を向上させる効果が期待できます。
今回はそんな有酸素運動と筋トレについてご紹介いたします！
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≪痩身/ダイエット≫パーソナルトレーニングジム【GRISTA】
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日付別
概要
住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1‐5‐1吉祥寺パルコ B1F
アクセス
吉祥寺パルコの地下1階にございます
- 最寄駅
- 吉祥寺駅 から180m （徒歩3分）
- バス停
- 東急百貨店前から130m （徒歩2分）
