モナリザ症候群とは簡単に言えば、交感神経の働きが衰えて脂肪燃焼効率が悪化し、太りやすくなっている状態のことです！これがたくさん食べてないのに太ってしまうという方のことをいいます😭
ちなみに、ネーミングの由来は『肥満者の大多数は交感神経の働きが衰えている』という意味の英文の頭文字を取ったものです！
モナリザ症候群から抜け出すには、ひと言でいうとメリハリのある生活、規則正しい生活習慣を過ごすことが大事です。昼はアクティブに動いて体と脳を活性化させ、夜はしっかり睡眠をとるなど、オンオフのきり替えを大切にしましょう🎵
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