正しい姿勢を保つことは、太りやすさにも関係してきます😱以下に、姿勢と太りやすさの関係についていくつかのポイントとなります！
代謝の改善: 正しい姿勢を保つことによって、体の筋肉や内臓の働きが正常化され、代謝が向上します。良好な代謝は、エネルギーの消費を助け、太りにくい体を維持するのに役立ちます！
筋力の維持: 正しい姿勢を保つためには、体の中心となる筋群（コア）を鍛える必要があります。これによって、筋肉が強化され、基礎代謝が増え、脂肪の燃焼が促進されます。
運動能力の向上: 正しい姿勢を維持するためには、バランスや姿勢制御の能力が求められます。運動能力が高まることで、より活動的になり、カロリーを消費しやすくなります！
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