ゼロカロリーの飲料や甘味料は、通常の砂糖よりも低いカロリーを提供します。これにより、エネルギー摂取量を制御する上で役立つ場合があります。ダイエットの成功には、エネルギー摂取と消費のバランスが重要であり、カロリー制限が必要な場合にはゼロカロリー飲料や甘味料の使用がおすすめです🎵
ただ、人工甘味料で甘いものをほっしやすくなることもあるので、食べすぎには注意です😃
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