なにかと気になる体脂肪率！！
一般的な成人男性の健康な体脂肪率は、10〜20％の範囲内が望ましいとされます！※競技者やスポーツ選手などの一部の人々では、より低い体脂肪率が求められる場合もあります
一般的な成人女性の健康な体脂肪率は、18〜28％の範囲内が一般的に目標とされます！※女性は生理的な理由から通常男性よりも体脂肪率が高くなる傾向があります。
ただし、個人の健康状態や目標によって、体脂肪率の望ましい範囲は異なる場合があります。また、年齢や遺伝的な要素も体脂肪率に影響を与えることがあります。
家庭用の体脂肪率よりinbodyで正確に近い数値が確認できるので、オススメです✨
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