筋肉は体内で最も多い組織です！
なんと、全身の体重の約40％が筋肉で構成されています💪
筋肉は1グラムあたり1.06キロカロリーのエネルギーを生成します👀
そのため、筋肉を増やすことは基礎代謝を上げ、脂肪の燃焼を促進する効果があるのです✨
また、人間の筋肉は、最大で1秒間に約50キロメートルの速度で収縮することができます‼️
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