体重○キロ落としたい！
と思うことありますよね！？
１キロ減らすために必要な消費カロリーは7200キロカロリーの消費が必要です🙈
この消費カロリーが摂取カロリーよりも多い状態を維持することが重要です✨️
カウンセリングも実施しておりますので、気になることがあれば是非お問い合わせください✴️
#ダイエット #筋トレ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #東京
公式サイト
https://grista.jp/
≪痩身/ダイエット≫パーソナルトレーニングジム【GRISTA】
