たまに初めてのお客様から足を太くしたくないから、足は筋肉つけたくないと言われることがあります✨
確かにイメージとして足に筋肉がついてゴリゴリになりそうというのがあると思います😋
ただ、これはトレーニングのやり方によって変わってきます！！
パーソナルでもよく足のトレーニングをしますが、これで足が太くなることはありません！
むしろ足の筋肉は大きいので、代謝が上がり痩せやすくなります🎵
トレーニングのことならお任せください！
是非気になることは何でもおっしゃってください！！
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