健康コラム 『 フローラを整える最 高の栄養素は○○⁉️ 』
→ バナナ🍌 です。
出来れば1日2本食べましょう。
栄養素とお通じに必要な成分が豊富です。
ポイントは2種類の相反する機能を有するハイパー食物繊維である【レジスタントスターチ】が含まれている点です。
消化吸収もよく食べやすいのも利点です。
先ずは
朝活バナナを始めてみませんか？
詳しくは当院にてご確認下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
