健康コラム 1月⑥ 「 沖縄が長寿じゃなくなったのは○○○のせい⁉️ 」
→原因の1つは、昔よりもファーストフードが浸透した事とも言われています。
確かに皆さんに愛されるように研究されたメニューも多いので、中毒性があるのは周知の事実ですが、それにより、より身体に必要な栄養素を充分に取る機会が減ると考えられます。
何でも取り過ぎは問題ですし、何よりバランスが大事ですよね。
ファーストフードも食べる変わりに、今までの健康的な食生活習慣を見直しながら、デトックスとのバランスを考えながら、バラエティー豊かな食生活をより楽しくしていきましょう！
詳しくは当院にてご確認下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
