健康コラム 12月③ 【 これを着れば防寒と運動機能UPと疲労回復にもなるんです⁉️ 】
→『 コンプレッションウェア 』
です。
アンダー○ーマーやスキ○ズなどが有名ですが
スポーツ選手がよく着ているピチピチのウェアですね。
圧迫作用による、身体への好影響が多く、仕事でも運動、スポーツでも、プライベートでも、身体をあまり動かさない時でも、痛みがある場合でも、全ての人におススメなんです。
正しい自然なスムーズな動きに近づく事で、
身体を元通りにする作用も働く訳です。
が‼️
毎日着ていると、厳密的には身体がそれに頼ってしまい、反発も起こし、結果としてなまります!…ので、気をつけましょう!
詳しくは当院にてご相談下さい!