健康コラム11月①【 「打たせ湯」と「滝行」に通ずる意外なメリットとは⁉️
→頭頂から水圧を受ける事で
①身体の歪みを補正し姿勢も矯正します
②リズミカルな刺激が自然な揺れや運動作用にも繋がり筋緊張を緩めストレスを削減します。
③水温が低い場合には、低い程、肉体、精神疲労の回復に繋がります。(冷却作用)
如何に重力作用を使うかが大事です。
ついつい「肩こり」対応としてやってしまいがちですが、
実は、ただ単に肩首付近に当てているだけでは勿体無い訳ですね。
更に深い解説や分析など
詳しくは当院にてご体感とご確認下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
