健康コラム 『 カゼを最速でなおす方法は…⁉️ 』
→先ずはよく寝る事（笑）
そもそも
カゼという病気は無く、カゼ症候グンです。
①身体に熱エネルギーが滞った状態です、
頭つうや体温上昇や火照りが無くても、特に頭の帯熱を氷枕などでアイシングする事が大事です。
②少食にする事
→消化にエネルギーを使い過ぎない為
③歩く
→もし歩けるならゆっくりと散歩をして身体の内外を程よく動くようにしましょう。
全ては熟睡の為でもあります。
急な少食や断食は身体が覚醒して目が冴えてくる場合がありますのでお気軽にご相談下さい。
詳しくは当院にて。
アオ骨盤ケア整骨院
