健康コラム 『 暑く寝苦しい夜には○○で快眠と安眠⁉️ 』
→【氷枕】がおススメです❗️
冬眠のような状態を作り深く眠りやすくなります。
一緒に目の上にも置いて挟み込むようにアイシングすると更にいいですね。
アイマスク様にもなる訳です。
この暑い時期に是非お試し下さい。
睡眠障害や疲労感でお困りの方は
当院にてお任せ下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
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