健康コラム 『 とっさの怒りやイライラには左手を○○するだけでいい⁉️ 』
→左手のこぶしをギュッと握るだけでいい‼️
頭と体は左右逆に反応するので、左手を強く握ることで右のうが活性化し、怒りを抑えることにつながります。
右手を握ったり、何かに当たると逆に怒りが増してしまうので気をつけましょう（笑）
ストレスコントロールと身体に関しては
当院にてお任せ下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
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