健康コラム 『 格闘技による身体の壊れ方〜立ち技と寝技どちらが身体に悪いのか⁉️ 』
→当然立ち技の方が直接的な外力が働きますが、寝技も力のぶつかり合いなので地味に壊れていきます。
ボクシングなど稀に不慮の事故が起こりますが、首から上の頭部への影響が大きくあります。
首の安定性も失いやすく、頭に蓄積されるダメージにも注意が必要です。
単純に打撃は受けても痛いですし（笑）。
寝技は
牽引力による引っ張られる力で壊れます。
如何に相手を引き込み、密着して優位な体勢をとり、技を仕掛けるかがポイントなんですが、引き込む際にも相手が対応するなど拮抗して牽引力が働きます。
関節を極めるのも捻れを含む牽引力です。
締めるだけの圧力でも極まりますが、更に牽引力も働かせる事で極まりやすい訳です。
如何に最小限の力と動きで最大限の力を出すかが、お互いに壊れにくく結果を出すポイントですが、そこがとても難しくもあります。
格闘技やスポーツでのケガやケアに関しては
当院にてお任せ下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
