更新日 2021年06月12日 健康コラム 『 20分○○するだけで、その後12時間も幸福感が持続します⁉️ 』 お知らせ 健康コラム 『 20分○○するだけで、その後12時間も幸福感が持続します⁉️ 』 →運動です❗️ 特にウォーキングなどリズミカルな運動で幸せホルモンである「セロトニン」の分泌が促されます。 少しずつでも身体を動かす習慣をつけていきましょう。 運動、ウォーキングに関しては当院にてお任せ下さい。 アオ骨盤ケア整骨院 Tweet シェア