健康コラム 『 疲労感が一番溜まる刺激は○○と○○です⁉️ 』
→不安と恐怖が一番「のうみそ」を消耗させます。
一番ストレスがかかる訳です。
その逆の
喜びやワクワクする事を増やしていけば頭が活性化して健康状態を保つ事に繋がります。
日々をいかに楽しめるか。
を楽しんで取り組んでみる。
現状を変えるきっかけにしてみて下さい。
ストレスのコントロールと身体の関係については当院にてお任せ下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
