健康コラム 『 四十肩、五十肩の意外な原因とは⁉️ 』
→手の平が下を向いた状態で固まっています‼️
普段から手の平を上に向けて使う事はほぼありません。
そこから手首、腕、肩、鎖骨、肩こう骨まで捻れて固まっていきます。
雑巾を絞るような感じですね。
いわゆる 「巻き肩」 になり、姿勢も前のめりに前傾していきます。
この捻れと固まりを取る事が先決です。
更には
○関節や、○○関節…と全身の影響がある訳です。
身体の原因と生活習慣の両方からアプローチして早期回復を目指すなら当院にてお任せ下さい。
アオ骨盤ケア整骨院
