更新日 2021年03月30日 健康コラム 『 腹筋、背筋運動で腰痛予防になるの⁉️ 』 お知らせ 一般的な腹筋、背筋運動では腰痛予防にはなりません‼️ 逆に腰痛になったり悪化する事も少なくありません。 ただ、 予防、強化になる腹筋、背筋トレーニング法はあります。 何でも目的とやり方次第です。 詳しくは当院にて。 アオ骨盤ケア整骨院 Tweet シェア