更新日 2021年03月19日 健康コラム 『 踵を床につけたまましゃがめますか❓❓ 』 お知らせ できなければ要注意です! 意外とできない方が多いのも事実です。 腰痛や神けい痛、猫背の要因の1つになります 普段から屈伸運動やスクワット運動もしつつ股関節周りと足首の柔軟性を保ちましょう。 柔らかくしたい方は 詳しくは当院にて。 アオ骨盤ケア整骨院 Tweet シェア