痛みがある時は、なるべくいつも通り使う事が大事です。
「ぎっくり腰」の時も、それが大事で、最速で回復するというデータもあるようです。
「安静」や「かばう事」が体に負担をかけています。
痛みは「正しくしっかり使おう」のサインでもあります。
が、何よりも辛いですよね。
その為にどうしていくかが大事です。
「身体を正しくしっかり使う」
を当院で身に着けていきましょう。
アオ骨盤ケア整骨院
