皆さん、歩いてますか！？
『 ＜すぐに試せる＞役立ちお得な情報の健康コラムです！ 』
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＜アオ骨盤ケア整骨院＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は、『 「正しいスクワット」や、「よりよいスクワット」ってあるの？？？ 』 について
結論、
「 あります 」
がっ！！！
それは、
「 意味目的に応じたスクワットを使い分けましょう！ 」
ということです。
それだけ、種類や、やり方が異なるものが、沢山あるってことですね。
スクワットも奥深い訳なんです。
詳しくは当院にて。
