皆さん、歩いてますか！？
『 ＜すぐに試せる＞お得な情報の健康コラムです！ 』
＜平塚＞エキテンアクセスランキング 最上位 （月/1500アクセス）を目指し日々更新中です！
御予約は「お電話」か「LINE＠」にて、お気軽にお問い合わせください。
＜アオ骨盤ケア整骨院＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は、『 気付かないうちに○○して症状が出る？？？（骨盤ケアの重要性）② 』 について
実は、多くの原因が
「捻挫」
をしてしまっています。
「えっ！そうなの？？？」
って思われているかもしれませんが。
そうなんです。
ちなみに、
「捻挫」とは、
簡単に言うと、
【関節が正しく動いてない状態】
を指します。
これは、
「動きの中で知らぬ間に、きっかけがあり、捻挫をして、徐々に炎症などが増していき、イタミが出たり動きが悪くなったりして気付く訳です。」
中には、
「あれ、おかしいかな～」など、何となくは気付くことはあっても、その時はなんでもなくて、放置する事で、悪くなる可能性もある訳です。
似たような事で、
たまに、
気付かぬ内に、何でもないけど「青あざ」が出来てる事もありますよね？？？
細かく言えば、
身体のバランスが崩れて、自然な動きが出来なくなってくる事からも捻挫に繋がります。
要は、
「動きが悪いと支障が出てくる訳です。」
その悪い状態でそのままで使っているから更に悪くなってしまいます。
つまり、
＜捻挫は繰り返す事がある訳です。＞
だから、ずっと長引くこともあったりします。
これは、「クセになってる訳ではありません。」
きちんと戻っていないだけなんです。
なので、
身体のバランスを戻して、クセを省いていき、正しく自然に使う為に、
「骨格、骨盤矯正」
が重要なんです。
もちろん、同時に、
筋肉のケアも大切ですね。
詳しくは当院にて。
