皆さん、歩いてますか！？
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＜アオ骨盤ケア整骨院＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は、『 ○○を食べると免疫が下がる？？？ 』 について
実は、
「 小麦、砂糖、乳製品 」
の影響で「腸内環境が崩れます。」
「腸内には人体の免疫細胞の7割がいる」ので、そのまま影響します。
小麦のグルテンや、砂糖による悪玉菌の増加による
『腸の透過性』が上がり、いわゆる「リーキーガット」になりやすいです。
要は、
「腸に穴が開くわけです。」
乳によるカゼインでも腸が傷つきますし、下痢も起こしやすいです。
これら全てが、
腸内環境を乱し、結果、免疫機能が下がる訳ですので、
なるべく、減らすか、断ちましょう。
詳しくは当院にて。
