皆さん、歩いてますか！？
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＜アオ骨盤ケア整骨院＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は、『 減塩のデメリットは？？？ 』 について
実は、沢山あります！
「 体温が下がる 」
「 顔色が青くなる 」
「 心、肝、腎の働きが悪くなり、血液の浄化が滞り、体内に余分な水分と毒素が溜まり、むくみも出てくる。 」
「 筋力が弱り、骨格が支えにくくなり、身体の歪みを生じ、多くの悪影響が出てくる。 」
「 立ち眩み、めまい、ふらつきが出てくる。 」
「 身体のだるさ、食欲不振、元気活気が低下していく。 」
などなど。
・・・ メリットは無く、悪いことしかありませんね。
結果として全身が不安定な状態になり、「低血圧や、高血圧にもなったりする訳です。 」
これらは、電解質不足で、筋も神経も働きが悪くなり、引き起こされます。
塩分は積極的に摂取していきましょう！
詳しくは当院にて。
