皆さん、歩いてますか！？
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＜アオ骨盤ケア整骨院＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は、『 身体の中で8の字に動く場所は？？？ 』 について
実は、
「胸」と「股関節」
なんです。
「胸」は意外でしたでしょうか？
肩を含めた動きで、胸周りの空間である「胸郭」全体を使う訳です。
スムーズな動きを求めると、より大事な使い方になります。
スポーツも、武道も、日常生活も
意識するとしないでは雲泥の差が出ます。
無駄なく
「連動した動き」
に繋がります。
大まかに言うと
「そのぐらい柔らかく使いましょう」
と言う事です。
是非お試しください！
詳しくは当院にて。
