皆さん、歩いてますか！？
『 平塚エキテンアクセスランキング 最上位(現3位） （月/2000アクセス）になり御予約、お問い合わせが殺到！(予定） を目指す健康コラム 』
＜アオ骨盤ケア整骨院骨盤＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は、『 塩（塩分）で健康になる理由 ④塩分と筋肉 』 について
実は、「塩分を減らすと動けなくなります」
筋肉を動かすのも塩分が必要不可欠です。
昔、
江戸時代の拷問では、塩分の無い食事を1か月与える事で、起き上がれなくなるようにしていたそうです。
じゃあ、！ 身体の為の
「減塩食」って
本当に正しいのでしょうか？？？
どうなんでしょうかね～・・・！
特に身体を動かすお仕事や、スポーツなどは、まめな塩分補給が大切です。
詳しくは当院にて。
