皆さん、歩いてますか！？
＜アオ骨盤ケア整骨院骨盤＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は『超カンタンに出来るアイシング同様の熱の取り方』について
実は、
「蒸しタオル」
をあてる。
だけなんです。
これは、
＜＜＜ 蒸しタオルは、水が蒸発する際に、熱を奪うからなんです！ ＞＞＞
ずっと昔のプロ野球選手は、このやり方だったんです。
今は、言わずもがな「氷でアイシング」していますね。
どうしてもアイシングをしたくない方や、寒い時は、お試しください！
メリット
1、「カンタン」にすぐ出来る。
2、冷たい、寒いがないので、誰でも出来る
デメリット
1、「回数」 が必要（アイシングの方が早く沢山、熱を取れる）
2、温度調節が必要（熱すぎ、ぬるい、等）
詳しくは当院にて。
