皆さん、歩いてますか！？
＜アオ骨盤ケア整骨院骨盤＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は「一瞬で姿勢を正せる動き」について
ずばり、
「アゴを軽く引く」
なんです。
実際これだけでも忘れない事が大変だったりする訳ですが。
首から背筋が伸び、姿勢を正そうと意識できます。
これだけでも、姿勢が正されますので、
是非、お試しください！
詳しくは当院にて。
アオ骨盤ケア整骨院
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