皆さん、歩いてますか！？
＜アオ骨盤ケア整骨院骨盤＞
☆アオ院長の健康コラム☆
今回は「骨密度は歩行で高くなります！」について
実は、
「骨は荷重刺激により、強くなります。」
つまり、
「歩行」
です。
よって、
「歩いている人は、骨年齢が若い訳です。」
どんどん歩いて荷重をかけていきましょう！
詳しくは当院にて。
アオ骨盤ケア整骨院
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