自分の内面と向き合い、自分の素直な声に耳を傾けて心と身体をリフレッシュしましょう
「昊（Sora）」とは、太陽のかがやく大空を意味します。昊に向かって胸を開くと心も開いていきます。ヨガには身体と心を整える力があります。自分自身を見つめ直し、人と人の繋がりを大切にし、一人一人が心地よいと感じるレッスンを行っていきます。
- 経歴
ヨガとの出会いは、10年ほど前。本格的にヨガと向き合い始めたのは、３年ほど前の62歳から。身体が硬いこと、上手く使えてない関節や筋肉があることに気付き、ヨガプラクティスやピラティスも学ぶ。また、バレエの姿勢維持や身体の使い方にも興味を持ち、2024年5月より、バレエスタジオJEWELSにて教えを受ける。2024年9月からアンダーザライトヨガスクールのティチャートレーニングコースを受講。2025年3月29日に全課程修了。
指導歴
2022年4月から2年間、ヨガを通して鳥取県米子市で地域住民の健康促進活動に従事する。
仙台に戻り、昊ヨガを設立。現在、市民センターにてサークル活動中。
資格
アンダーザライト公認ヨガインストラクター
ヨガ安全指導員/ヨガの保険™️
米国ヨガアライアンスRYT200認定講師
SOELU CAMPUSベーシックヨガ資格講座課程修了
ヨガの解剖学 骨・関節編 WS修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
