『笑う門には福来たる』笑顔にピリッとスパイスを聞かせてレッスン♪
笑顔で空気が変わります。
子供が3人おりますが、厳しい顔で叱りつけた後、
ニカッと笑うと子供の緊張がほどけ、
本当の『ごめんなさい』が出てきます。
誰でも経験があるかと思いますが、
写真を撮られる時に緊張してしまうと笑顔が作れません。
引きつってしまいます。
笑顔になるには、緊張(ストレス)を
取り除かなければなれません。
逆に、本当に悔しい時、怒った時、悲しい時など
ストレスが一気にかかった時は
お腹から『はっはっはっはっは』と笑っている様な声がでます。
これはストレスを逃がすための防衛反応ではないかと、
私は思います。
辛いときこそ、頑張って無視してでも笑う。笑顔を作る。
少しでも笑顔を作れると、次の笑顔が生まれます。
あとは、それを繰り返すだけ。どんどん楽になっていきます。
でも、どうしても自分だけでは笑顔が作れない時は、
人に頼りましょう。
喜んでお手伝いさせていただきます。
- 趣味・マイブーム
キャンプ、シュノーケリング、ハイキング、登山