「健康のために運動した方がいい」
よく聞くフレーズですが、実は今、その重要性がどんどん増しています。
■1. 健康寿命の差が広がる時代
ただ長生きするだけでなく、“元気で動ける年齢”を伸ばすことが求められています。
筋肉量・姿勢の差が、10年後の生活に直結します。
■2. テレワーク・スマホ社会で姿勢悪化が加速
猫背・巻き肩・腰痛・股関節痛…現代人の多くが「動きにくい体」になっています。
そのままだと、将来的な不調やケガのリスクが上がるばかり。
■3. 痩せる＝食事制限では限界
40代以降は特に、筋肉量の維持・増加が代謝アップの鍵に。
運動なしでは「痩せにくい体」から抜け出せません。
【BODYMAKEGYM START 一宮店】では、
姿勢 × 筋トレ × 食事サポート で、
「動ける・疲れにくい体づくり」をサポートします！
◆ 初回無料体験あり（毎月10名様限定）
◆ 尾張一宮駅徒歩5分・駐車場１時間サービス
◆ 一宮市・江南市・稲沢市の方に多数ご来店いただいてます
気になる方はお気軽に体験へ！
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