趣味・スクールその他
ヨガ
鶴見駅西口より、徒歩10分程度、佃野商店街の中程の内田薬局前のビルの２階です。
「お家では思いっきり演奏できない」そんなときは当教室へ♪心を豊かにしてくれる日本音楽の魅力をお届け
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トレッサ横浜南棟3階のコミュニティハウスにて、[やさしいヨガ]のクラスを開催中です。 内容は、初心者でも楽に出来る呼吸法、簡単なポーズとストレッチが中心です。 年齢、性別、経験を問いません。 また、どこかに痛みがある場合や通院中でも主治医の了解があれば、受講できますので、この機会に是非体験にいらしてください。
呼吸法と基本のポーズを中心に、身体の各部位のストレッチやリンパマッサージなども取り入れたヨガです。 身体が硬くても、初心者でも無理なくできるヨガです。 時々は初中級向けのポーズにもチャレンジしますが、個人のできる範囲で行いますし、別のスポーツをやっている方のウォーミングアップやリカバリーとしても有効なヨガです。 毎月２回ないし３回土曜日の午前11時から開催しています。 初回体験は1000円です。 ２回目以降は、チケット制となります。ドロップインも受け付けています。(ご購入頂いたチケットの返金は、受け付けておりませんので、ご了承下さい。) チケットの有効期限はありません。 スタジオは、広く、窓もあり、高精度の空気清浄機が2台ついています。 アルコール消毒や石鹸等も完備しております。 是非、一度体験にお越しください。 よろしくお願いいたします。
呼吸法と基本のポーズを中心に、身体の各部位のストレッチやリンパマッサージなども取り入れたヨガです。 身体が硬くても、初心者でも無理なくできるヨガです。 トレッサ南棟３階のコミュニティハウスで、月２回日曜日開催中です。時間は、午後１時２０分から1時間程度です。こちらは、公共の施設のため、終わったあと、簡単なお掃除とかもありますが、三時間枠で貸していただけるので、早目に来て、ウォーミングアップしてもいいですし、雑談スペースもあり、生徒さんの情報交換の場としても楽しめます。初回体験は500円、2回目以降はチケット制となります。ドロップインも受け付けています。(ご購入頂いたチケットの返金は、受け付けておりませんので、ご了承下さい。) 現在、人数に余裕がありますので、是非、一度体験にお越しください。
