ボディ メイク スタジオ イノラボ ニシカンクホンテン
フィットネスクラブ・スポーツジム
運動・体操教室
¥2,200(税込)
¥1,650(税込)
¥7,150(税込)
巻潟東ICから車で10分。新幹線側道沿い
店舗・施設の情報編集で最大45ポイントGET
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産後ママさんトレーニング
子ども見守りスタッフ
トレーニング風景
※当社、産後骨盤矯正を受けられた方¥1,500 2ヵ月~3歳までのお子様をもつママ専用のトレーニングクラスです。産後の体型崩れや、体力向上の為にはトレーニングは欠かせません。ママ同士の交流の場としてもご活用ください!
ジュニアトレーニング
小中学生のためのグループトレーニング!身体能力が大きく伸びる成長期、全身をまんべんなく鍛えるコーディネーショントレーニングで楽しく運動能力を伸ばしましょう。
筋力トレーニング
ボート漕ぎマシン【エルゴメーター】
ランニングマシン【スピードボード】
サーキットトレーニング
毎日10時~と14時~、40分間定員8名にてトレーニングを行います。 ダンベルなどの道具を使用した筋力トレーニングと、ボート漕ぎマシンやランニングマシンを使用した有酸素運動の繰り返しで汗を流し、脂肪を減退!するクラスです。
2チームに分かれて筋力トレーニングと有酸素運動を 交互に40分間繰り返します。
1回参加するごとに1ポイント進呈! 10ポイント毎にプレゼントをget!
入会金¥10,000 ¥6,500/月でグループトレーニング(サーキット・健康体操)通い放題
健康体操
運動習慣をつけるにはまずはこちらから! 毎日11時~と15時~、40分間定員10名にて行います。 肩こり予防の肩甲骨体操や、腰痛予防の骨盤体操、またフォームローラーを使用しての姿勢改善ストレッチや疲労回復等のストレッチを行います。
ウォーミングアップからクールダウンまで 計40分間行います。