朝晩はすっかり秋の気候で涼しいですね
今日は秋分の日。
夜が長くなり、今年も“秋”が来たなぁ と、体感します
みなさんにとって秋は何ですか？
読書の秋、スポーツの秋…でも一番はやっぱり食欲の秋！！
秋は食べ物がおいしいです（´〜｀）
夏バテでご飯が喉を通らなかった人も涼しくなってきて
だんだん食欲が回復してきたのでは？
今度はつい必要以上に食べすぎてしまったり。
気温が下がるにつれて露出する服を着なくなり、
ボディラインに油断してしまう人も多いです。
いくら美味しくても食べすぎには要注意ですね（ ; ＿ ; ）！！
せっかく夏にがんばって痩せたのに…！なんて後悔はしないために！！
食事はただガツガツ食べてしまうのではなく
食べる順番を野菜からにしたり、
食べる時間や調理法を選んでみてください♪
どうしても食べすぎてしまった時は、スリムカット抹茶はいかがでしょう？
食後にパクッと食べるだけ手軽にカロリーカットしてくれます！
サロンのお客様や、スタッフも愛用している人気商品☆☆☆
気になられた方はお気軽にスタッフにお声かけください(*^_^*)
今年こそ秋を満喫しながら、上手にダイエットしていきましょう(^^)/
デフィー鳳ＷＩＮＧＳ店
