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【スポーツや受験、本番の緊張対策に】
精神科医監修・公認心理師によるオンラインメンタルトレーニング
「試合やプレゼン前に頭が真っ白になる」
「本番で緊張して実力が出せない」
「子どもが不安で学校に行けない」
そんな悩みに、“脳と心のメカニズム”からアプローチする専門機関です。
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🧠当サービスの特徴
• 精神科医の監修のもと、国家資格を持つ公認心理師・臨床心理士が対応
• 自宅からZoomで受けられるオンライン特化の安心サポート
• 科学的根拠に基づいた技法で、「本番力」を引き出します
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🏁対応分野（一例）
✅ スポーツ前の緊張／集中力アップ
✅ 試験・受験・面接前の不安対策
✅ 子どもの不登校・学校不安への心理サポート
✅ トラウマ・フラッシュバックへの専門的対応
✅ 禁煙・ダイエットの継続を支えるメンタル支援
✅ 日々のストレス・疲れに対する心のケア
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🔬主な技法
• 認知行動療法（CBT）
• 催眠療法（ヒプノセラピー）
• EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）
• 自我状態療法（インナーチャイルドなど）
• ソマティックエクスペリエンシング
• 自律訓練法（心身のセルフコントロール）
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🧑⚕️スタッフ
• 精神科医（監修）
• 臨床心理士／公認心理師
• 子ども・思春期の専門カウンセラーも在籍
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📅ご予約方法
・完全予約制｜初回30分Zoom面談でお悩みを丁寧にヒアリング
・詳細・ご予約はこちら
👉 https://mindroute.jp
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「本番に強くなりたい」「心の緊張を和らげたい」
──そんな方に向けて、私たちは医学と心理の知見を活かし、
やさしく、確かな支援をお届けします。
概要
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