口コミ
先生のブログを見つけてストレッチ教室に通い始めました。週一ペースでもう半年以上になります。
最初の２ヶ月は全くついていけず、体の変化も分からなかったけど、10年も通ってる方もいると聞き続けてみました。最近は教室が終わったあとに体が楽なのが分かるようになってます。
ヨガは続けられなかったけど、ここは続けて行けそうです。
自分の体の為にも継続していきたいです。
長年腰痛に悩まされていたのですが、こちらの教室に週1で通うようになってから、腰の状態もだいぶ良くなりました。
お腹周りも気になっていたのですが、体も引き締まってきました。ダイエットにも最適ですね。驚きました。
１ヶ月位通っています。
痛かった腰が楽になって、あまり腰を気にしなくて良くなりました。
なんだかウエストも細くなった気が…。
これからも通いたいです。
生徒さんたちもいい人ばかりで、初めてでも大丈夫でした。
先生も人柄が良くて楽しくレッスンを受けれます。
教室の雰囲気も良く、生徒さんも感じの良い人ばかりです。
以前までヨガを習い、整骨院に通っていました。
米岡先生の整体の施術を受けてから、腰痛が良くなりました 。
先生からの提案で根本から体質改善には自ら身体を動かすことだと教わり、
マナストレッチ教室に入会しました。
通ってから、３ヶ月が経過していますが、
今までにない腰の爽快感と毎日、大量のお通じがあります。
以前より顔が小さくなったと言われて、とても嬉しいです。
毎週、教室に通うのが楽しみです。
昭和の香りが漂う感じの会場です。
とても和やかになり落ち着きます。
ストレッチは前半と後半に分かれていて約７０分〜７５分くらい行われます。
先生の動きを参考にする程度で身体を各自で動かすのでポーズの強制が全くありません。
自分の出来る範囲で身体を動かして効果が出るなんて、不思議な力があるストレッチです。
何十年も便秘症で悩んでいましたが、約３週間で改善しました。
今では生活の一部として日課になっています。
生徒さんは３０代〜６０代の女性が中心です。
一人でも安心して参加できる雰囲気です。
先生の人柄も良くて、何でも相談に乗ってくれます。
整体の施術も受けましたが、一発で腰痛が改善しました。
お近くに住んでいる方、オススメですよ)^o^(
- 返信日
本当に良かったですね。
身体が変われば、心もスッキリしますね(^^)
米岡
