仕事が終わっても、なかなか体が休まらない。夜になっても頭が冴えて、背中がこわばったまま眠れない。そんな日々を送っていたT様が、サロンにいらっしゃったのは、ちょうど季節の変わり目のことでした。
「リラックスしないと痩せないって分かってるんです。でも、仕事中はずっと緊張してて…」
T様のお話を伺うと、不規則な勤務時間の中で、体を休める時間がほとんど取れていないことが分かりました。昼間は仕事、夜は家のこと。気づけば、体はいつも緊張状態のまま。お腹も腰も硬く、冷えも感じていらっしゃいました。
実は、この「リラックスできない状態」こそが、痩せにくい体質を作る大きな原因なんです。
私たちの体は、緊張とリラックスを繰り返しながらバランスを保っています。でも、そのバランスが崩れたままだと、体は冷え、硬くなり、巡りが悪くなってしまいます。
T様には、まず仙骨という部分を温めることをご提案しました。仙骨は、お尻の真ん中あたりにある骨で、ここにはリラックスを司る神経が集まっています。ここを温めることで、緊張した体がふっと緩んでいくんです。
「普通のカイロは暑くて苦手だったんですけど、これなら仕事中でも気持ちいいです」
そう笑顔で話してくださったT様。施術では、背中からお尻、そしてお腹へと、オイルを使って深い部分までじっくりほぐしていきました。体が柔らかくなると、呼吸も深くなり、表情もやわらかくなっていきます。
大切なのは、生活を大きく変えることではなく、毎日のちょっとした工夫で体を整えていくこと。温めること、ゆるめること、そして自分の体に意識を向けてあげることです。
ここに来るようになって、腸活も始めました。体調が良くなったのは間違いないんです。と仰って頂いています。
南区・北区・中区エリアからも、同じようなお悩みを抱えた方がたくさんお越しくださっています。もし今、体の冷えや疲れ、痩せにくさを感じているなら、ぜひ一度お話を聞かせてくださいね。あなたの体が本来の心地よさを取り戻せるよう、お手伝いさせていただきます。
腸もみ専門サロンTisera
