〜本日のお客様とのお話から〜
腸もみを受けてくださったR様の会話に寄り添いながら、日々の小さな変化と気づきを感じています。今回は、「便通」や「冷え」、そして「足のだるさ」に悩むご様子を受け、腸活の大切さを改めて実感できたひとときでした。
🍀ふくらはぎと腸の意外なつながり
施術前に「足がだるい」「特に寝起きの左足がつらい」とお話しされたR様。レントゲンでも何もなかった…とのことで、筋肉のコンディショニングや日々の運動不足、血流の停滞が気になりました。とても優しい雰囲気で会話も和み、腸もみしながら「ふくらはぎへの意識付け」についても話が弾みました。整体や青竹踏み、かかと上げ下げなど、ご自宅で手軽にできるケアもお伝えしています。
🍀体調と腸のコンディション
腸をほぐしていくと、「お腹まわりが硬い」「そこまではひどくないものの、スッキリしない感じ」と率直におっしゃるR様。小腸や大腸まわりを丁寧にオイルでケアすると、体の奥からぽかぽかと「温活」の手ごたえも感じた様子。お腹が少し柔らかくなると、ご本人もほっと安心されたご様子で、すやすやおやすみなられました。
「最近お茶を変えました」「ごぼう茶や青汁も試してみて、少し調子が良いかも」と自然な会話もあり、日常から腸活を意識されている姿が印象的でした。
🍀冷えの悩みと日常ケア
「仕事中は靴下1枚で平気」とおっしゃるR様ですが、ふとした体の冷えも気になるご様子。冷えは巡りや腸の活力にも関係しています。無理なく、心地よく、お仕事中でも足先を温める工夫や、5本指ソックスもおすすめしています。冷え対策はむくみや体質改善にもつながる大切なポイントです。
🍀ほんの少しの意識が、新しい自分へ
「昔より変化がでにくい」と悩むこともあるかもしれません。ですが、小さな運動や、腸もみ、日々の体調への気づきが「自分を大切にすること」そのもの。R様のお話からも、前向きな気持ちや、じんわりとうれしい気付きが伝わってきました。
岡山市中区・北区・南区・備前西市・大元・北長瀬・妹尾・備中箕島・倉敷エリアで、腸もみや体調管理が気になった方は、気軽にご相談ください。一緒に健やかな毎日を目指していきましょう。
腸もみ専門サロンTisera
