ツジウェルネスクッキング キンテツアベノハルカスコウ
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料理を楽しむためには、まず基本を十分マスターすることが大切です。技術とコツを短期間（月2回6か月・計12回）で 修得していただける、ビギナーズコースメニューのうちの1つです。 「包丁の使い方」 豚肉の生姜焼き いろいろ野菜炒め ツナとシャキシャキ大根サラダ 薄揚げ・わかめ・青葱の味噌汁
＜こちらのレッスンは終了いたしました＞ ダコワーズ（アーモンドを使った生地）のグレープフルーツのケーキ（直径約16cm）
＜こちらのレッスンは毎年春頃開講です＞ ビギナーズのステップアップとして 基礎を反復しながら、 家庭料理の定番をマスターするコースです。 改めて基礎を学ばれたい方にもおすすめです。 とろ〜りオムライス ブロッコリー ラビゴットソース ジュリエンヌスープ
料理を楽しむためには、まず基本を十分マスターすることが大切です。技術とコツを短期間（月2回6か月・計12回）で 修得していただける、ビギナーズコースメニューのうちの1つです。 テーマは「洋風煮だし汁について」です。 魚のピカタ チキンブロス ほうれん草とカリカリベーコンのサラダ 辻ウェルネスクッキングが初めての方は2,500円（税別）で一日体験受講が可能です。
＜こちらのレッスンは終了いたしました＞ ●チキンステーキブレッド まるごと１枚のチキンステーキを、 茄子、バジル、チーズと共に包んで焼き上げる、 迫力のあるパンです。 ●チョコさつまいもパン チョコチップとホクホクサツマイモをたっぷり練り込んだパンです。
＜こちらのレッスンは毎年春頃開講しています＞ ビギナーズのステップアップとして 基礎を反復しながら、 家庭料理の定番をマスターするコースです。 改めて基礎を学ばれたい方にもおすすめです。 えんどうご飯 かき揚げ 新キャベツと牛肉のごま和え
＜こちらのレッスンは終了いたしました＞ 季節の食材などを使用した応用コースです。 たまごと海苔の発芽玄米パスタ さっぱりアボカドスープ サーモンマリネ りんごソースのヨーグルトパンケーキ
料理を楽しむためには、まず基本を十分マスターすることが大切です。技術とコツを短期間（月2回6か月・計12回）で 修得していただける、ビギナーズコースメニューのうちの1つです。 テーマは「ご飯をおいしく炊く」です。 かやくご飯 かき玉汁 里芋の煮っころがし しらすのおろし和え 辻ウェルネスクッキングが初めての方は2,500円（税別）で一日体験受講が可能です。
＜こちらのレッスンは終了しました＞ 乾焼蝦仁（えびのチリソース煮） 蛋花湯（卵スープ） 皿うどん カラギーナン（アガー）で作るマンゴゼリー
＜こちらのレッスンは5月開催予定です＞ ビギナーズのステップアップとして 基礎を反復しながら、 家庭料理の定番をマスターするコースです。 改めて基礎を学ばれたい方にもおすすめです。 チンジャオロース くらげの酢の物 蒸し茄子サラダ 瓜スープ
料理を楽しむためには、まず基本を十分マスターすることが大切です。技術とコツを短期間（月2回6か月・計12回）で 修得していただける、ビギナーズコースメニューのうちの1つです。 テーマは「魚の扱い方」です。 魚の蒲焼き けんちん汁 ほうれん草のごま和え いもご飯 辻ウェルネスクッキングが初めての方は2,500円（税別）で一日体験受講が可能です。
＜こちらのレッスンは終了しています＞ レパートリーが広がる応用コースです。 そら豆とシーフードのかき揚げ カツオ丼 わかめと三つ葉のごま酢和え えんどう豆の薄くず汁 柏もち
＜こちらのレッスンは5月のカリキュラムです＞ ビギナーズのステップアップとして 基礎を反復しながら、 家庭料理の定番をマスターするコースです。 改めて基礎を学ばれたい方にもおすすめです。 ロールキャベツ スパゲッティボンゴレ コーヒーゼリー 辻ウェルネスクッキングが初めての方は2,500円（税込）で一日体験受講が可能です。
＜こちらのレッスンは終了いたしました＞ ●しゅうまい ●餃子 ●春巻き ●ワンタン麺 季節の食材などを使用した 応用コースです。 今回のテーマは「人気の飲茶レッスン」です。
＜こちらのレッスンは終了いたしました＞ ●お茶パン 生地に緑茶を茶葉ごと練り込み、香りを出したパンに 抹茶クリームと生クリームをサンドしたパン （１人約４個お持ち帰り） ●アプリコットとナッツのクリームパン アプリコット（あんず）とクランベリー、レーズンなど ドライフルーツとナッツたっぷりのクリームチーズを クリームに仕上げて巻き込みます。 （１人約５個お持ち帰り） ハルカス校が初めての方は3,990円で一日体験受講が可能です。
料理を楽しむためには、まず基本を十分マスターすることが大切です。技術とコツを短期間（月2回6か月・計12回）で 修得していただける、ビギナーズコースメニューのうちの1つです。 テーマは「ハンバーグを美味しく焼くコツ」です。 ハンバーグステーキ 目玉焼き添え パンプキンのポタージュスープ グリーンサラダ 辻ウェルネスクッキングが初めての方は2,500円（税込）で一日体験受講が可能です。
