今回のテーマは『呼吸が身体を変える！！』です。呼吸というのは横隔膜の働きを中心として肺が伸⇄縮することで身体の中のガス成分の交換をしてくれています。それだけではなくてしっかりとした呼吸ができると、肺が常に伸⇄縮を繰り返すことで血液やリンパ液の流れを作りだすポンプとして働いてくれますし、体幹までもがしっかり生きてきます。。。
ご興味がある方は公式ホームページからご覧下さい。
Feelings 日暮里整体院
