今日のテーマは『運動も栄養も内臓次第！！』です。運動や栄養が身体を元気に健康にするということは、多くの人の常識でもあります。運動のために必要な栄養を乗せた血液も、運動で出る老廃物を運び出す血液も全ては”内臓”が作り、キレイにしてくれています！逆に言えば、”内臓”が弱っていれば、運動すればするほど身体の栄養は欠乏し、汚れていく、、、
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