３９才 男性 会社員 週末はサッカーコーチ（小学生）
体重 ここ十年程で約１５キロ増
二週間程前より以前に痛めた膝が立ったり座ったりで気になっていた。
今朝椅子から立ち上がる際に左腰に痛みが走り、動くたびに痛く腰がまっすぐ伸びなくなってしまったとの事。
典型的なぎっくり腰ですね。 原因は膝をかばう事で腰の負担が増え、疲労が蓄積したからでしょう。
今回の施術方針は話を聞くとまずは腰の改善を希望されたのでまずは腰を優先して動かせるようにし、次に膝の症状を改善へ導きます。その後は希望されるようであれば体の負担を考慮したトレーンングと食事コントロールでまずは体重を減らすご提案をする予定です。
経験がある方もいらっしゃると思いますが、
体は動かさないと動かなくなります。動かしすぎると痛みが出ます。
その塩梅が難しいんですよね。私たちは体を見るプロです。そのいい塩梅を保つのが仕事です。
運動をする為の塩梅、仕事をする為のいい塩梅、リラックスする為のいい塩梅、ご希望の塩梅のお手伝いの準備をしております。
なな〜CareRoom 東十条 整体・整骨・鍼灸
