9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
早く涼しくなって欲しいですね(;^ω^)
非常に暑かった今年の夏は、体を動かすのを控えていた方も多かったのではないでしょうか。
登山・紅葉狩り・マラソンなどと体を動かすには、これからいい季節になりますね。
毎年この時期は、久々に体を動かして体にトラブルが起きる方がいらっしゃいます。
体を動かした後のケアも大事です。
体を動かす前に体のパフォーマンス力を上げるケアもおすすめですよ！
お気軽にご相談ください。
あなたの体はもっと楽になる なな整骨院
なな鍼灸院 東十条
